脱サラ起業物語

ごくごく普通の平凡サラリーマンが、いきなり北海道で脱サラ起業!退職から起業まで悪戦苦闘ぶり?をお伝えします。

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私流ダイエット

社会人になってから、順調にプラス成長を遂げてきた体重。

入社からプラス10㎏になってたかな。


メタボリックも流行し、これはマズイということで、去年の正月から減量作戦を決行してました。


何をしていたかというと、

毎月1㎏づつ減らすという目標を立てて、

単に毎日体重計を量るということと、それを目の前のカレンダーに書くということ。

これだけをずっと続けてました。
食事制限とか、まったくしてません。

それだけですが、順調に減りましたよ。


やはり、

目標を立てる。

それを目につくところに書く。

できるんだ!という強い意志を持つ。


これだけで、人は変わっていきますよね。



ただし体重は減っても、お腹の浮き輪は取れませんでした・・・。
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コメント

こんにちは。

無理すぎる目標は挫折しかねないですものね。
続ける事が素晴らしいですわ。
私も1年かけて少しずつ・・・・ダイエットしてみようかしら。

  • 2007/01/15(月) 16:19:01 |
  • URL |
  • 姫社長 #-
  • [ 編集 ]

たしかに意識だけでも、結果は出てきますよね。
私は『雪はねダイエット』を、昨日しました。(汗

  • 2007/01/15(月) 17:19:24 |
  • URL |
  • はせドン #-
  • [ 編集 ]

目標を掲げる大事さですよね。

私も今年の目標をまだ紙に書いてないので早く書かなくっちゃ!

  • 2007/01/15(月) 20:32:30 |
  • URL |
  • イヴォンヌ #XVgCdbeE
  • [ 編集 ]

先日はお初のコメントどうもありがとうございました!
はせドンさんにお会いに行かれたんですね!
行動的ですよね!
目標は行動するには必要欠くべからずなものですから、結果がついてきますよね!
目標が無いことは行き先の無い航海と一緒です!
またおこしくださいね!

  • 2007/01/15(月) 20:51:31 |
  • URL |
  • ヒロシ@TradersCafe #-
  • [ 編集 ]

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